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下面附上一則新聞讓大家了解時事
偏頭痛原因、治療，詳解偏頭痛6種改善方法
:
【早安健康／張承宇報導】描述三國時代的歷史劇總少不了曹操偏頭痛的橋段，謠傳東漢末年的神醫華陀就是提議透過開顱手術治療曹操的偏頭痛，才被曹操認為心懷不軌而賜死。現代醫學發達，我們已經知道治療偏頭痛其實並不需要開顱，那麼到底偏頭痛是什麼？偏頭痛成因為何？日本腦神經外科專業醫師詳細解說。
本文重點：
偏頭痛症狀有哪些？
偏頭痛位置在哪？
偏頭痛成因為何？
偏頭痛怎麼辦？
偏頭痛治療方法為何？
依據台灣頭痛學會2017年修訂之「偏頭痛預防性藥物準則」資料顯示，大台北地區約14.4% 的女性及4.5%的男性患有偏頭痛，比例相當高，就算在全世界也是非常常見的症狀，盛行率在7%~16%不等，鄰近的日本約在8%左右，
而且嚴重偏頭痛造成的失能程度堪比失智症、四肢癱瘓，反覆發作的偏頭痛還會造成腦心血管疾病風險增加，因此，世界衛生組織WHO將偏頭痛列為20種嚴重失能疾患之一。
偏頭痛症狀有哪些？
偏頭痛是什麼？症狀有哪些呢？日本腦神經外科專業醫師菅原道仁表示，偏頭痛的「偏」是指單側，偏頭痛就是指單側（左邊或右邊）頭部疼痛，但約有4成的患者兩側都會疼痛，有些患者則是後腦杓、眼睛周邊甚至這些部位全部一起痛。
偏頭痛的特徵是疼痛會隨著心跳脈搏的節奏「跳痛」，而且會隨著走動、頭部晃動加重症狀，嚴重時還會伴隨噁心、嘔吐，造成生活、事業、課業上的諸多困擾。
除了上面提到的跳痛、噁心、嘔吐以外，部分患者還會對光線、氣味、聲音特別敏感，容易畏光、怕吵，也因此，在黑暗且安靜的房間內往往會覺得舒服很多。
偏頭痛成因
那麼偏頭痛原因為何呢？偏頭痛原因醫界尚未有確切結論，就連身為腦神經外科專業醫師的菅原道仁都以「原因不明的不可思議頭痛」來稱呼它。
但菅原道仁也表示，目前較為有力的一種說法是，偏頭痛是由「三叉神經與血管交互作用」導致的，原理是頭部血管周遭的三叉神經如果受到某些因素刺激，會造成腦血管擴張、釋放疼痛物質，引起頭痛。
而引發偏頭痛的因素，一般認為和生理、心理壓力、人際關係、睡眠不足、睡眠過多有關，因此規律生活是非常重要的。
另外，高雄長庚醫院神經內科主治醫師高怡芬曾在受訪時表示，男女在青春期之前的偏頭痛比率差不多，但在初經後，女性偏頭痛比例大幅提高，每月經期前後、經期內、甚至懷孕時都是偏頭痛好發時期，這表示女性偏頭痛和荷爾蒙的變化息息相關。
偏頭痛如何治療？下一頁了解
偏頭痛診斷方式
那麼我們該如何判斷自己是不是有偏頭痛呢？是這樣的，由於偏頭痛的診斷醫界有一套嚴謹、會隨時間更新的標準診斷流程，非醫學專業者比較難自行判斷，日本頭痛醫療推進委員會曾在2005年時推出一份簡化過的偏頭痛自我檢測方式，供一般民眾使用：
偏頭痛自我診斷
- 頭痛會隨著走路、爬樓梯等日常動作而加劇，靜止不動時頭痛可以得到稍微舒緩。
- 頭痛時會伴隨噁心、嘔吐、胃痛。
- 頭痛時會對光線特別敏感。
- 頭痛時會對氣味特別敏感。
這四種症狀依照發生頻率分為四個等級：
- 完全沒有
- 很少
- 有時
- 50%以上
如果有2種以上的症狀發生頻率都是有時、50%以上的話，就表示有偏頭痛的現象。
但菅原道仁也強調，這份量表只能做簡單的判斷，詳細的醫學診斷還是必須經由專業醫師進行。
偏頭痛治療方法
那如果我們有偏頭痛的症狀，該如何治療呢？新光醫院神經加護病房主任陳威宏醫師曾在文章中指出，急性偏頭痛發作時，由於光線、聲音等因素會加重症狀，我們最需要的就是在黑暗、安靜的房間中靜靜躺一下或是睡一覺，對症狀很有幫助。
除此之外還有以下方式可以緩解：
- 手指輕按穴道
太陽穴：太陽穴位在眉尾與眼角延長出去的中間位置，以拇指或食指按摩10次，最後稍微加重力道再按壓一次。
印堂：兩眉正中間即為「印堂」，用拇指或是食指小力按壓10次，具有紓解頭痛的效果。 - 喝杯咖啡或紅茶
疼痛較輕微時，咖啡因的血管收縮作用可以減輕疼痛，但若是過量可能會讓偏頭痛更嚴重，而每個人的體質不同，且咖啡依據種類不同，咖啡因含量也大不相同，如何適量攝取咖啡因，需再自行斟酌。 - 服用頭痛藥、止痛劑
但需要注意的是，頭痛藥需在頭痛初期還沒非常痛的時候就快點服用才有效果。 - 補充維生素B2
日本醫學博士佐藤純教授曾於著作中指出，豬、牛、雞的肝臟、納豆、蛋黃、堅果等食物當中含有維生素B2，能促使血清素分泌，抑制偏頭痛。 - 補充鎂
登載於《歐洲神經病學期刊》的國外實驗證實，礦物質鎂也能有效預防、緩解偏頭痛，海藻、水煮黃豆、納豆、可可亞、牛蒡、小麥胚芽以及腰果、胡桃等堅果，都含有鎂。
偏頭痛可能致命嗎？
看到這邊，我們也不禁想問，偏頭痛會不會危害性命呢？一般來說偏頭痛並不會造成生命危險，但是但菅原道仁也強調，部分和偏頭痛相似的症狀，可能是攸關性命的疾病，如果有以下情況，務必第一時間就醫治療：
- 沒有前兆，突然發生頭痛
- 感覺到頭痛「和以往頭痛的感覺不一樣」
- 覺得是這輩子頭痛中最痛的一次
- 不只是頭痛，還伴隨發燒、手腳移動困難，講不出話來等其他症狀
- 頭痛伴隨意識不清、痙攣
陳威宏醫師也提醒，如果是1周發作次數超過2次的反覆偏頭痛，最好就醫接受預防性治療，經醫師評估適合藥物長期服藥，就能得到預防與治療的效果。也不要忘了維持良好的生活習慣，養成規律生活、適度運動、睡眠充足、避免精神壓力、頻繁進出冷氣房等，不但能預防偏頭痛，還能讓身體更健康。
【延伸閱讀】
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中市民政局長帶職參選爭議延燒 被藍營議員請出議場
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台中市議會民政業務質詢連兩天來砲聲隆隆，就是為了民政局長周永鴻帶職參選的問題，由於周永鴻屢勸不聽，不但不立即宣佈辭職，還多次與議員頂嘴，國民黨議員楊正中18日質詢時採取強硬手段，問不到一半就把周永鴻趕出議場，楊正中說，周永鴻身兼局長與候選人的身份，拿行政資源為自己競選，還成立專戶募政治獻金，嚴重違法亂紀，已沒有資格繼續在議會備詢。
市議會17、18日連兩天進行民政業務質詢議程，議會一反過去壁壘分明的常態，藍綠各黨派議員都有人站出來批周永鴻帶職參選的問題，尤其是超黨派議員吳顯森拿出公文、名片、Line群組對話截圖等證據證明周永鴻動用行政資源競選，民進黨議員張耀中批周「違背民進黨創黨精神與政治倫理」苦勸，話說的最重，都希望周永鴻能知所進退、辭掉局長再選議員，但周永鴻不為所動，說要等到民進黨中執會開會才確定，說市長已批准五月底辭職，並不宣佈立即辭職，所以國民黨議員下重手，逼周永鴻及市府高層正視官員帶職參選的問題。
楊正中一開始質詢就問周永鴻說，周局長有沒有說過民進黨提名就辭掉民政局長？周永鴻答，要等到民進黨中執會開會宣佈才算正式提名，中執會還沒開，他不確定何時開會，但應該是在五月底六月初開會，他已向市長口頭請辭，所以五月底就會辭職。
楊正中於是再問，議會六月初開始就要總質詢了，周局長五月底辭，總質詢就不再是周局長了嘛，那麼周局長剛剛答覆議員的承諾豈不是空頭支票？周永鴻答說，議員剛才提的問題他們都正在做，所以他也都是以正在做的事情回答。
楊正中又問，周局長說已經向市長提出辭呈了，市長也批准了對不對？周回：是的，市長批到月底辭。楊問，那局長剛才為何還說要到中執會開會宣佈才辭？這不是在騙他嗎？市長都已經批准五月底辭了，還在騙議員，還在那邊貧嘴說要等中執會？周回：「我那有騙你」？
楊正中痛批周說，周永鴻身為市府民政局長，管的是選舉業務，職務都還沒有卸下就在申請政治獻金專戶，「你都不曉得要利益迴避嗎」？周永鴻答說，這個就是依據所有陽光法案的政策，受監察院的督導成立，這才是依法辦理啊，議員您對法律有所誤解。
楊正中說，既然周永鴻已確定五月底辭職，六月初議會就要進行總質詢，六月來的新局長也不見得與周局長的意見一致，周所回答議員的都是空話，所答應議員的全都是假，所以現在就請周局長出去，請離開議場。
周永鴻反嗆，他尊重議會的決定，他成立專戶就是依法辦理耶，「議員你是不懂法律厚」？議員是對法律有所誤解了啦。
在主席洪金福裁示：「周局長，議員說出去，請你出去」！周即笑笑地離開議場。
在趕周出場後楊正中還氣呼呼的說，既是議員參選人又身兼民政局長管選舉業務，說要辭職，還在任就申請政治獻金專戶，他昨天就說過，知恥近乎勇、無恥更神勇，周局長不懂得利益迴避，還敢說議員不懂法律？不該趕出去嗎？
楊正中還以台北農產公司董事長吳音寧花公帑買五噸果菜送親友為例，「溫馨提醒台中市各區區長，現在各區錢多多，不要花不該花的錢、請不敢請的人，不要為了保官位全力護林佳龍競選連任，最後誤入歧途。
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